‘한 번만’ 해도 유방암 세포 죽는다… 무슨 운동인가 봤더니?

최근 호주 에디스 코완대학교 운동의학 연구소의 로버트 뉴턴 교수 연구팀이 놀라운 결과를 발표했습니다.
고강도 운동을 단 한 번만 해도 유방암 세포의 성장을 억제할 수 있다는 것입니다.

연구팀은 유방암 환자 32명을 대상으로, 두 그룹으로 나뉘어 각각 고강도 인터벌 운동(HIIT)과 고강도 근력 운동을 수행했습니다.

운동 후 혈액에는 암세포 성장을 멈추가 하거나 사멸시키는 물질 이 활성화 되었고, 근육에서 분비되는 ‘마이오카인(Myokine)’이 주된 역할을 한 것으로 나타났습니다.

이번 연구는 “운동이 곧 항암 치료의 보조 수단이 될 수 있다”는 가능성을 보여줍니다.
특히 고강도 인터벌 운동(HIIT) 은 단기간에도 강력한 항암 효과를 발휘할 수 있다는 점에서 유방암 환자뿐 아니라, 

암 예방을 위한 일반인에게도 큰 시사점을 줍니다.

기사 전문 보기 https://v.daum.net/v/20251007200147039