30대 신장병 4단계 절망, 약만 늘던 내 몸이 달라졌다

매 끼니때마다 마주했던 고민과 간절함 만성신장병을 오랫동안 앓다 보면 식단 관리가 얼마나 중요한지 알게 됩니다.

매일 무엇을 먹어야 하는지, 어떻게 먹어야 하는지 매 끼니때마다 고민의 시간을 마주하기 때문입니다. 

식단 관리를 어떻게 하는지 배우려는 간절함이무척 컸습니다. 

그래서 최대한 빨리 참가하게 해달라고 부탁을 드렸고 프로그램을 시작하게 되었습니다. 

채소를 다양하게 먹는 식단뿐만 아니라 신장 건강을 돕는 근본적인 생활치유 프로그램과 교육이 다양하게 준비되어 있었습니다. 

클린주스부터 저칼륨발효녹즙, 낫또 등을 섭취하면서 건강한 식사가 왜 필요한지 배웠고, 매일 맨발걷기, 그룹운동을 하는 정말 바쁜 시간을 보냈습니다. 

집에 있을 때는 혼자서 해야 하니 엄두도 못 냈겠지만 힐러분들과 함께하니 가능했고, 하루하루를 내 몸에 집중하다 보니 어느덧 4주가 되었습니다. 

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